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नट-फ्री और पेलेट-फ्री विखंडू का अवलोकन जो स्नैक्स के लिए नॉन-एलर्जेनिक और परफेक्ट है! नट्स की चिंता के बिना मीठे उपचार के लिए इनमें से किसी भी स्वादिष्ट उपचार का आदेश दें।
एक ऐसी दुनिया में जहां अखरोट की एलर्जी बढ़ रही है (बच्चों और वयस्कों दोनों में), स्वादिष्ट होममेड स्नैक्स खोजना मुश्किल हो सकता है जो कि अखरोट से मुक्त हैं। खासकर जब यह बहुत लोकप्रिय स्नैक्स और गेंदों की बात आती है।
आमतौर पर सूखे मेवों और नट्स के आधार पर, ये हर्षित दंश एलर्जी के साथ किसी के लिए इंतजार कर रहे एक दुर्घटना है। इसलिए कोई बात नहीं अगर आपको या आपके बच्चों को एलर्जी है (या यदि वे बिना नट्स के भी स्कूल जाते हैं!), तो सरल, पैकेज्ड और हेल्दी स्नैक्स की तलाश अंतहीन और आमतौर पर बेकार हो सकती है।
नट-फ्री विकल्प मौजूद हैं!
यहीं मैं अंदर आ गया! मैं खुद एक नट लवर हूं और अक्सर ऐसी रेसिपीज बनाता हूं, जिसमें उन्हें शामिल किया जाता है। हालाँकि, मेरे पास कुछ शाकाहारी, लस मुक्त और स्वादिष्ट उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ हैं जो नट-फ्री हैं (और कुछ मामलों में, बीज!)। मेरे कुछ सबसे लोकप्रिय अखरोट-मुक्त व्यंजनों से प्रेरित होकर, मैंने पूरी समीक्षा करने का फैसला किया 19 नट-फ्री टुकड़े और बॉल्स व्यंजनों। अधिकांश कच्चे, शाकाहारी और लस मुक्त हैं!
इन विखंडू और गेंदों में पागल की कमी स्वाद, पोषक तत्व घनत्व और मीठे उपचार द्वारा ऑफसेट है! नीचे अखरोट फ्री स्नैक्स की पूरी सूची देखें …
नट के बिना टुकड़े और गेंद
खजूर के साथ नारियल ऊर्जा गेंदों | एक्ससॉलॉथ डायरी
डार्क चॉकलेट जिंजरब्रेड, टपकती ऊर्जा बॉल्स | रसोई में पोषण विशेषज्ञ
नट्स फ्री स्नैक्स | माँ का असली खाना
4 ताहिनी मेपल सामग्री के साथ ऊर्जा काटता है | स्वस्थ स्वस्थ माँ
3 नट मुक्त ऊर्जा काटता है | Detoxinist
नट-फ्री एनर्जी स्नैक्स नो बेकिंग | Lexi स्वच्छ रसोई
दालचीनी और कारमेल के साथ एप्पल ऊर्जा गेंदों | मेलरोज़ परिवार
लेमन बाजरा ब्लिस बॉल्स | फल का इलाज
नट मुक्त ऊर्जा बॉल्स | मेरा कोरियाई भोजन
जड़ा हुआ मैका कुकी बिट्स | फल का इलाज
चॉकलेट चिप दलिया ऊर्जा स्नैक्स | प्यारा मधुमक्खी
नट-फ्री चॉकलेट एनर्जी बॉल्स | फिट मिंट किचन
नट फ्री स्नैक बॉल्स | मेरा पूरा भोजन जीवन
कद्दू और क्रैनबेरी बीज से ऊर्जा गेंदों | एक्ससॉलॉथ डायरी
केला ओट बॉल्स | बच्चों के साथ योजना
नट फ्री प्रोटीन बॉल्स | मिठाई और जड़ी बूटी
नारियल चूने की चर्बी बढ़ाना | सुपर स्वस्थ बच्चे
मुझे उम्मीद है कि यह समीक्षा किसी नट एलर्जी और काटने और अंडे की प्रवृत्ति से गायब होने के लिए किसी के भी काम आती है। ये स्नैक्स बहुत मनोरंजक हैं, इसलिए मुझे खुशी है कि आप फाइनली सभी स्वादिष्ट (नट-फ्री) लाभों में भाग ले सकते हैं। आनंद लें, दोस्तों!
क्या आपको फूड एलर्जी है?
सबसे काटने / गेंद नुस्खा क्या आप कोशिश करना चाहते हैं?
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56 उत्तर “19 अखरोट-मुक्त स्लाइस और टुकड़ों के लिए [healthy + delicious]”
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मेरे नुस्खा लड़की को जोड़ने के लिए धन्यवाद! यह सब स्वादिष्ट लगता है!
महान राउंडअप, कायला !! सौभाग्य से, मुझे कोई खाद्य एलर्जी नहीं है। मेरा दिल उन लोगों से है जिन्हें चॉकलेट से एलर्जी है, आह्ह!
महान विचार – मुझे वास्तव में कुछ और टुकड़ों और गेंदों को बनाने की आवश्यकता है क्योंकि वे महान स्नैक्स बनाते हैं।
आप सीधे बिलिन हैं!
यहाँ सब कुछ गोल, हल्का और स्वादिष्ट है !! मैं स्नैक्स का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, लेकिन नट्स के बिना इसे खोजना मुश्किल है। लॉरा की चॉकलेट नमकीन कारमेल और टकसाल बहुत अच्छी लगती है, मुझे उन्हें जल्द ही आजमाना है for इस यम्मी में मुझे शामिल करने के लिए धन्यवाद!
कोई खाद्य एलर्जी नहीं है, लेकिन मुझे विविधता पसंद है! मैंने सप्ताहांत में कुछ बचे हुए ऊर्जा को खाया, इसलिए कुछ और पकाने का समय आ गया है! मैं इनमें से कुछ करूँगा 🙂
क्रिस्टी की चॉकलेट मिंट बिट्स लंबे समय से मेरी टू-डू सूची में है! मैं लैक्टोज और सोया असहिष्णु हूँ, लेकिन मुझे नट्स से एलर्जी नहीं है (शुक्रिया! बड़ी खबर राउंडअप!
यहां की किस्म अच्छी है। मैं एक स्नैक या लंच के दैनिक दिनचर्या को बदलने की कोशिश करना चाहता हूं। ~ ताई
महान राउंडअप! मेरी रेसिपी को शामिल करने के लिए धन्यवाद। थोड़ी रचनात्मकता के साथ, खाद्य एलर्जी वाले कोई भी एक महान उपचार पा सकता है। यह समीक्षा अखरोट एलर्जी वाले लोगों के लिए आसान बनाता है। धन्यवाद।
महान पद। मैं निश्चित रूप से तोरी और नमकीन कारमेल की कोशिश करूंगा!
WayWow Linkup के साथ Ps बंद हो गया। 🙂
क्या शानदार राउंडअप है! #HealthyVeganFridays पर हमसे संपर्क करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!
हाय कायला,
प्रोटीन गेंदों का एक बड़ा सेट क्या है। वे सभी ध्वनि और इतने अद्भुत दिखते हैं कि पहले किस समस्या को हल करने की आवश्यकता है। रियल फूड फ्राइडे के बारे में जानकारी साझा करने के लिए धन्यवाद। चुटकी ली और ट्वीट किया !.
वाह, आपने स्वादिष्ट नट-फ्री स्नैक्स की तरह एक महान समीक्षा को एक साथ रखा है। मैं वास्तव में नट्स से प्यार करता हूं और उन्हें खा सकता हूं, लेकिन मैं उनमें से कुछ को जरूर आजमाऊंगा। पिन किया गया।
मुझे ऊर्जा गेंदें बहुत पसंद हैं और यह सूची अद्भुत है! सुनिश्चित नहीं है कि पहले क्या प्रयास करें! जुड़ा हुआ!
ओह, मुझे चॉकलेट मिंट चिप्स पसंद है। हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद आज मांस रहित सोमवार
इस स्वादिष्ट रेसिपी को #RecipeSharingParty पर शेयर करने के लिए धन्यवाद! आशा है कि आप अगले हफ्ते मिलेंगे। संलग्न और स्वादिष्ट। रविवार को #OverTheMoon पर जाएँ या अधिक जानने के लिए #ThursdayFavoriteThings करें! अपने लिंक नंबरों पर टिप्पणी करना न भूलें ताकि मुझे यकीन हो जाए कि मैं अंदर आ रहा हूं और आपके पास टैग करने का मौका होगा!
मुझे खुशी है कि मुझे खाद्य एलर्जी नहीं है; मुझे नहीं पता कि अगर मैं करता तो मैं क्या करता। कल रात मैं अपने प्रोटीन पाउडर के साथ गेंदों का उपयोग करने के लिए एक नुस्खा की तलाश में था, लेकिन मेरे पास मूंगफली का मक्खन, केले, खजूर आदि नहीं हैं, जो एक साथ रहने और चिपकाने के लिए हैं।
एक मजेदार चयन! निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए! शायद मैं ऊपर से नीचे तक काम करूँगा!
करने के लिए धन्यवाद
मिशेल
वास्तव में सब कुछ यम 🙂 लगता है। यह जानकर अच्छा लगा कि अब मैं बहुत कोशिश कर सकता हूं now
वे सभी बहुत अच्छे लगते हैं – “डिनर के लिए क्या है” लिंक साझा करने के लिए धन्यवाद!
त्वरित ऊर्जा के काटने का शानदार अवलोकन !! टिकी हुई है, साझा करने के लिए धन्यवाद 🙂
[…] यह हेल्दी हेल्पर Read full article द्वारा लिखे गए स्वास्थ्य लेख का एक अंश मात्र है […]
धन्यवाद। मैं ज्यादातर नट्स नहीं खा सकता। यह मदद करता है। मैं मिठाई वालों के लिए अधिक दिलकश पसंद करता हूं!
व्हाट्स फॉर अस पार्टी में साझा करने के लिए धन्यवाद!
हम इसे इस सप्ताह के अंत में करेंगे! धन्यवाद!
उन्हें प्यार! मैंने बच्चों के भोजन के लिए उन्हें कई बार पकाया और आमतौर पर काम पर उनमें से कम से कम आधा खाया। बढ़िया नुस्खा!
अद्भुत हैं! मैं कबूल करता हूं कि मैंने अपने बच्चों की सेवा के लिए हर बार कई टुकड़े चुराए हैं।
साझा करने के लिए धन्यवाद। यह मेरे लिए बहुत जानकारीपूर्ण और उपयोगी है!
साझा करने के लिए धन्यवाद। यह मेरे लिए बहुत जानकारीपूर्ण और उपयोगी है!