सुरक्षित रहें इस हेलोवीन

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हेलोवीन इस साल कई परिवारों के लिए थोड़ा अलग दिखाई देगा क्योंकि माता-पिता और बच्चे यह पता लगाते हैं कि कैसे चल रही महामारी के बीच एक मजेदार और सुरक्षित हेलोवीन है। डिग्निटी हेल्थ मेडिकल ग्रुप में एक बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में – डोमिनिकन, कोमल अफजल, डीओ, समझता है कि एक स्वस्थ संतुलन है जिसे हमें बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए प्राप्त करना चाहिए और साथ ही उनके आगे के विकास में योगदान करना चाहिए।

हैलोवीन से आगे, वह माता-पिता को सुरक्षा के बारे में बात करना जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करती है और खुली बातचीत को प्रोत्साहित करती है कि छुट्टियां अलग कैसे दिखेंगी, जबकि उन्हें विशेष बनाने के तरीके भी मिलेंगे। वेशभूषा पार्टियों और वर्कअराउंड या व्यवहार जैसी पारंपरिक परंपराएं मौजूद नहीं हो सकती हैं, लेकिन इस साल निश्चित रूप से हैलोवीन मनाने के कई तरीके हैं।

सीडीसी दिशानिर्देशों का पालन करें

यदि आप किसी समारोह में मेजबानी या भाग लेने की योजना बना रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने समुदाय में COVID-19 मामलों की वर्तमान दरों का मूल्यांकन करें, ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपको उन समारोहों को बदलना, स्थगित करना या रद्द करना पड़ सकता है।

उच्च जोखिम वाली गतिविधियों से बचें

डॉ। अफजललोगों को भीड़ और भीड़ वाली घटनाओं से बचना चाहिए, जिसमें गोल चक्कर या दावत, बंद प्रेतवाधित घर और भीड़ वाली पोशाक पार्टियां शामिल हैं। यहां तक ​​कि पार्किंग स्थल पर कारों के ट्रंक के बाहर कैंडी पॉपिंग के साथ एक बाहरी व्यवहार को एक उच्च जोखिम माना जाता है और इस हेलोवीन से बचा जाना चाहिए। डॉ। अफ़ज़ल कहते हैं कि उन लोगों के साथ हाइफ़िल और ट्रैक्टर यात्रा से बचना भी ज़रूरी है जो आपके घर में नहीं हैं। अपने घर के बाहर के लोगों के बड़े समूहों के साथ बातचीत करने से COVID-19 के प्रसार और अनुबंध के जोखिम बढ़ सकते हैं।

यदि आप अपने पड़ोसियों को सूचित करना चाहते हैं कि आप इस साल सामाजिक हेलोवीन गतिविधियों में भाग लेंगे, तो डॉ। अफ़ज़ल ऐसा करने के लिए एक रचनात्मक तरीका सुझाते हैं – कुछ थीम्ड संकेतों को विनम्रतापूर्वक सुझाव देते हुए कि ट्रिक प्रेमी अपनी दूरी बनाए रखें, या लाइट बंद करें।

सुरक्षित विकल्पों में भाग लें

डॉ। अफ़ज़ल कहते हैं कि इस हेलोवीन में कई कम जोखिम वाली गतिविधियाँ हैं जो मज़ेदार और सुरक्षा को सीमित नहीं करती हैं। इन विकल्पों में आपके घर में या बाहर शारीरिक रूप से दूर के पड़ोसी और दोस्तों के साथ कद्दू की नक्काशी और सजावट शामिल है, एक आभासी हेलोवीन पोशाक प्रतियोगिता चल रही है, और यहां तक ​​कि अपने घर या बाहर में एक थीम्ड कैंडी पिकर शिकार का आयोजन करना है।

यदि आप अपने घर के बाहर छोटे समूह की गतिविधियों में भाग लेना पसंद करते हैं, जैसे कि एक खुली हवा की पोशाक प्रतियोगिता या एक खुली हवा वाली फिल्म की रात, प्रतिभागियों को शारीरिक रूप से 6 फीट अलग रहना चाहिए और उपयुक्त फेस मास्क पहनना चाहिए (ये हैं वास्तव में हेलोवीन पोशाक मास्क शामिल न करें)। हम आपको याद दिलाते हैं कि यहाँ कुछ मुख्य सिफारिशें हैं जिन्हें डॉ। अफ़ज़ल इस छुट्टी पर सभी को सुरक्षित रखने के लिए दोहराना चाहेंगे:

  • इनडोर गतिविधियों की तुलना में बाहरी गतिविधियों को कम खतरनाक माना जाता है
  • अपने समूह में कम लोगों को रखने से बीमारी के प्रसार को कम करने में मदद मिलती है
  • 15 मिनट या उससे कम की छोटी बातचीत दीर्घकालीन बातचीत की तुलना में अधिक सुरक्षित होती है।
  • सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको हैंडवाशिंग और कीटाणुनाशकों तक पहुंच की आवश्यकता है, हर समय 6 फीट खड़े होने और कपड़े मास्क पहनने में सक्षम हो। कॉस्टयूम मास्क कपड़े मास्क का विकल्प नहीं हैं।

जैसे-जैसे मामलों की संख्या बढ़ रही है, हम अपने समुदाय के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके पास COVID-19 हो सकता है या COVID-19 के साथ किसी के संपर्क में है, तो आपको किसी भी व्यक्तिगत हेलोवीन छुट्टियों को छोड़ देना चाहिए और घर पर रहना चाहिए।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप नवीनतम का पालन करें रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) दिशानिर्देश और स्थानीय, राज्य और संघीय कानून जब छुट्टियों की योजना बना रहे हैं तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी के पास एक सुरक्षित और सुखद हेलोवीन है।

डॉ। अफजल को अपॉइंटमेंट लेने के लिए फोन करें



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