भगवान के भोजन के बारे में बच्चों को पढ़ाने के लाभ

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मां रसोई में लड़की को खाना खिलाती है

चलो विशिष्ट हो। कुछ समय पहले, स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण, आपने पौध-आधारित आहार को अपनाया और अब आप स्वास्थ्य लाभ, असीमित ऊर्जा और एक स्वच्छ जीवन शैली का आनंद लेते हैं। आप इस तथ्य को भी पसंद करते हैं कि आपकी नई जीवनशैली विज्ञान द्वारा समर्थित है।

आपको तब पता नहीं था, लेकिन जब आप इस जीवन शैली को अपनाते हैं, तो आप ईश्वर का भोजन कहते हैं। यह विचार हमारे लिए लाया गया है रेवलॉन्ग जॉर्ज मैल्कम की शिक्षा, हलेलूजाह आहार के संस्थापक। वह हमें बाइबल में उत्पत्ति 1:29 में दी गयी सलाह का पालन करने के लिए बहुत आसानी से याद दिलाता है, जिसका अर्थ है कि “शुद्ध, कच्चा, 100% पौधा-आधारित, शाकाहारी भोजन, जो सभी पशु स्रोतों से आता है। यह शुद्ध है। ” कोई आश्चर्य नहीं कि आपके पास यह सब ऊर्जा और महान स्वास्थ्य है! आश्चर्य नहीं, विज्ञान की मदद से!

एक परिवार शुरू करना

अब बेहतर जगह पर अपने स्वास्थ्य के साथ, आप एक परिवार शुरू करने के बारे में सोचना शुरू करते हैं। लंबे समय से पहले, आप महसूस करेंगे कि पौधे-आधारित तरीके से बच्चे की परवरिश आपके पड़ोसियों के व्यवहार से बहुत अलग हो सकती है। केवल क्या उनके पोषण पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी?, ईस्टर ऐन्टेना के रूप में, एमडी बताते हैं, लेकिन जिस तरह से वे अनुकूलन करते हैं और समाज में फिट होते हैं, उन्हें भी कुछ विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी। यदि आपको अपने निर्णय के बारे में कोई संदेह है, तो अन्ना पिप्प्स के विचारों को पढ़ना सुनिश्चित करें “जो केवल बच्चों के लिए शाकाहारी नहीं हैं, लेकिन एक पौधा-आधारित आहार सभी पोषक तत्वों के साथ स्वस्थ होता है मैं (और कई अन्य) बड़े हुए। “

बाहर का छात्र

अलग होने के कारण

दूसरों को यह बताना कि आप अपने बच्चे को एक शाकाहारी या शाकाहारी के रूप में पाल रहे हैं, तुरंत माता-पिता के रूप में आपकी प्रतिष्ठा है। हालांकि, आपके पास कुछ बहुत विश्वसनीय सहयोगियों का समर्थन है। न्यूयॉर्क स्थित रेस्तरां कंसल्टेंसी ग्रुप बूम + व्हिटमैन का कहना है कि 2018 और उसके बाद “प्लांट-बेस्ड” फूड ट्रेंड होगा। यहां तक ​​कि Nestl, दुनिया की सबसे बड़ी खाद्य कंपनी, भविष्यवाणी करती है कि पौधों पर आधारित भोजन बढ़ता रहेगा और प्रवृत्ति “यहाँ रहने के लिए है।”

यहां तक ​​कि संख्या आपके पक्ष में है। रिसर्च फर्म ग्लोबल डेटा की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अमेरिका में वैगनों की पहचान करने वाले लोगों की संख्या पिछले तीन सालों में काफी बढ़ी है। संख्या ६०० वृद्धि के बराबर है! योनि में वृद्धि का मतलब है कि आपका बच्चा शायद ही होगा नहीं जब स्कूल के लंच के समय की बात हो, तो अकेले रहें। न केवल नई दोस्ती का गठन किया जाएगा, लेकिन दोस्तों के साथ दोपहर का भोजन साझा करना एक नया अर्थ ले सकता है!

हालांकि, नए दोस्तों, वैश्विक रुझानों और विशेषज्ञ की राय के बावजूद, आप अभी भी जानते हैं कि चुनौतियां हैं। आप यह भी जानते हैं कि साल-दर-साल अपने बच्चे के साथ व्यवहार करना न केवल उन्हें सबसे अच्छा स्वास्थ्य दे सकता है, बल्कि उन्हें एक ऐसा गुण भी पैदा करेगा जो उन्हें किसी चीज़ में विश्वास दिलाता है।

एलए टाइम्स के एमिली सोहन शाकाहारी बच्चों को बढ़ाने के मनोवैज्ञानिक पहलुओं को संबोधित करते हैं। “स्कूल जाने वाले बच्चे विशेष रूप से चिंतित हो सकते हैं जब उनके बारे में कुछ उनके साथियों से अलग होता है,” वह कहती हैं। किसी भी चिंता को आपके बच्चे को मतभेदों से अवगत कराने के अवसर के रूप में देखा जा सकता है – हालाँकि, बच्चे हमेशा एक या दूसरे तरीके से खड़े होते हैं। लंच बॉक्स में जो है, उसके लिए खड़े होने के लिए उन्हें सिखाकर, वे अपने सिर में क्या है और वे क्यों उत्साहित हैं, इसके लिए खड़े हो सकते हैं।

बच्चों के लिए पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों में अंतर सिर्फ इतना नहीं है कि उनका भोजन पौधों से ही आता है। जैसा “आपके बच्चे जानवरों को प्यार करेंगे,” अन्ना पिप्प्स साझा करता है शब्द के शुद्ध अर्थ में – हम जानवरों के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए नहीं कहते हैं जो एक तरफ अपने निर्दोष दिमागों से प्यार करते हैं और दूसरी तरफ उनके शरीर को खाते हैं।

बात करते हैं पोषण की

अलास्का में स्थित प्राकृतिक चिकित्सक एमिली केन, बेटर न्यूट्रिशन मैगज़ीन में लिखती हैं कि आज के बच्चे “सौ साल पहले की तुलना में अधिक रासायनिक भार सहन करते हैं,” इसलिए विषाक्त पदार्थों के लक्षण जैसे सिरदर्द, कब्ज, तात्कालिकता, बच्चों में मसूड़े, शरीर की गंध और सांस लेने में कठिनाई या ध्यान देना बढ़ रहा है। परिचित लगता है? यदि हां, तो पढ़ें

अपनी युवावस्था में आपने जो खाया उसके विपरीत, आपके बच्चे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं और कभी भी मानक अमेरिकी आहार (एसएडी) के विषाक्त प्रभाव का अनुभव नहीं करते हैं जो कई अन्य करते हैं। अपने बच्चों का पालन करना भगवान का भोजन, हलीलुजाह आहार द्वारा समर्थित है, उनके स्वास्थ्य और चल रहे विकास में बहुत सुधार लाता है।

अपने लेख में, “क्या बच्चों के लिए शाकाहारी भोजन स्वस्थ है?” आहार विशेषज्ञ एमर डेलानी का कहना है कि बचपन में शाकाहारी आहार के साथ सबसे बड़ी समस्या कुपोषण है। इसलिए, माता-पिता को अच्छी तरह से पता होना चाहिए। अन्यथा, विटामिन डी, कैल्शियम, लोहा और विटामिन बी 12 की कमी होने का खतरा है।

छोटे रसोइये आटे के साथ खेल रहे हैं

खोज का सफर

आप अपने परिवार के साथ जो यात्रा कर रहे हैं वह खोज की यात्रा की तरह है। यह हर बच्चे के जन्म से पहले शुरू हुआ था और उनके बढ़ने और फलने-फूलने के दौरान भी जारी रहेगा और शायद खुद के परिवार भी शुरू करें। इसे शेयर करें बच्चे को शिशु पोषण के लिए गाइड अपने बच्चे के साथ मिलकर, आपको उन सभी स्वस्थ पोषक तत्वों की खोज और उन्हें उजागर करना होगा जिनकी उन्हें आवश्यकता है। शिक्षा, सीखना और साझा करना कभी खत्म नहीं होता!



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