चिली दिवस का आनंद लेने के लिए स्वस्थ लोट्टो व्यंजनों

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ये स्वस्थ देर से आने वाली रेसिपी आपको एक आरामदायक और स्वादिष्ट पेय की तलाश में किसी भी समय आनंद लेने के लिए एक आरामदायक वाइब प्रदान करेगी।

यह सब उनके स्वास्थ्य लाभों में शामिल हो गया है, जिससे यह ठंड के दिनों में गर्म रहने के लिए खुशी और पोषण करता है। ये सभी आप में से किसी के लिए एलर्जी या एलर्जी मुक्त दूध से मुक्त हैं।

हल्दी दूध पाउडर

परंपरागत रूप से, हल्दी दूध (हल्दी दूध) आयुर्वेदिक विधियों से आता है और भारतीय संस्कृति और व्यंजनों में इसका अभ्यास किया जाता है। हल्दी में पोषक तत्वों की एक सीमा होती है। यह विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ यौगिकों में उच्च है। इसमें एक गर्म, थोड़ा मसालेदार, बोल्ड, भूरा स्वाद है। जब आप मिठास के संकेत में जोड़ते हैं तो आपको वार्मिंग पेय के लिए एक स्वादिष्ट मिश्रण के साथ छोड़ दिया जाएगा!

फ्रूटी मछली देर से

मछली हमारे पसंदीदा स्वस्थ सलाद व्यंजनों में से एक है जो पूरे वर्ष का आनंद लेने के लिए है (यह स्वादिष्ट आइस्ड का भी स्वाद लेता है!) नियमित चाय के विपरीत, आप वास्तव में सिर्फ चाय का पानी नहीं बल्कि पूरे चाय के पत्तों को पी रहे हैं। कर रहे हैं यह कई कारणों में से एक है कि मछली की चाय मानक हरी चाय की तुलना में अधिक पौष्टिक क्यों है। माचा चाय बनाने के लिए कई चरणों, देखभाल और समय के कारण, यह मानक चाय की तुलना में कहीं अधिक महंगा है, लेकिन इससे भी अधिक महंगा है!

मिंट मोचा स्टीमर

यदि आप अपनी स्वस्थ सामग्री की अखंडता को बनाए रखने के लिए पारंपरिक अवकाश स्वादों से सहमत एक गर्म, आराम पेय पी रहे हैं, तो आप भाग्यशाली होंगे।

सबसे अच्छा स्वस्थ लट्टे व्यंजनों को बनाने के लिए टिप्स

ये कुछ टिप्स और ट्रिक्स हैं जिन्हें आप इन कैफ़े स्टाइल किक्स को ध्यान में रख सकते हैं।

एक दूध हताशा में निवेश करें

जब भी हम एक बिस्तर साझा करते हैं, तो सबसे लोकप्रिय प्रश्नों में से एक हम पूछते हैं कि हम कितने निर्मम हैं! चूंकि हमारी टीम को साप्ताहिक या दैनिक अनुष्ठान के रूप में लेटने का आनंद लेना पसंद है, इसलिए हमने बहुत उच्च गुणवत्ता में निवेश किया है ब्रेल के माध्यम से दूध वाहिनी। यह एक निवेश है, लेकिन अगर आप इस तरह के पेय नियमित रूप से बना रहे हैं तो यह इसके लायक है!

यदि आपने नहीं किया है, लेकिन आप अभी भी एक सुपर फ्रेंटी लेट प्राप्त करना चाहते हैं, तो अगला सबसे अच्छा विकल्प आपके ब्लेंडर का उपयोग करना है! यह दूध नलिकाओं की नकल करने का एक बड़ा काम करेगा। बस अपने दूध को पहले गर्म करें और फिर सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में डालें।

स्वस्थ वसा को न छोड़ें

आप इन सभी व्यंजनों में देखेंगे जो हमने एक जोड़ा है वसा का एक स्वस्थ स्रोतजैसे कि बादाम का मक्खन या एमटीसी तेल। उन्हें अपने बिस्तर पर जोड़ने से आपकी रक्त शर्करा स्थिर हो जाएगी और आप लंबे समय तक महसूस करेंगे।

3. कैफीन की मात्रा पर ध्यान दें

रात में गर्म दूध के पेय का आनंद लेना, जिसे कभी-कभी नाइट कैप भी कहा जाता है, इतना आराम कर सकता है और कुछ लोगों को सो जाने में भी मदद कर सकता है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि यदि आप इसे देर शाम को पी रहे हैं, तो अपने लट्टे में कैफीन न रखें। यहां तक ​​कि गर्म चॉकलेट में पौधों से प्राकृतिक कैफीन होता है, इसलिए यह वहां घुस सकता है!



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