शार्लेट वत्सशार्लेट वॉट्स एक पोषण विशेषज्ञ और योग शिक्षक, जिनके कार्य ने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया है कि 21 वीं शताब्दी में पोषण और योग लोगों की मांगों का सामना करने में कैसे मदद कर सकते हैं।

उसकी प्रैक्टिस और ट्रेनिंग इन माइंडफुलनेस उन्हें एक साथ बुनती है और उसकी नई किताब में बताती है। तनाव से राहत प्रभाव: आपके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए आपके शरीर के संतुलन को संतुलित करता है

वह लेखक भी हैं तनाव से राहत आहार (अन्ना मागी के साथ) और शीर्ष 100 गर्भावस्था खाद्य पदार्थ साथ ही साथ युवा रहने के लिए 100 खाद्य पदार्थ।

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