इस छुट्टी के मौसम में अपने परिवार के साथ वास्तव में कैसे जुड़ें

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माँ और बेटी मिलकर क्रिसमस कुकीज़ बनाते हैंहोली की झाड़ी को मत हराओ। इस साल की छुट्टियों का मौसम समान नहीं है। आप इसके बारे में डंप करने के लिए नीचे उतर सकते हैं, या दोस्तों और परिवार के साथ जश्न मनाने का तरीका खोजने के बारे में रचनात्मक हो सकते हैं। ईमानदार होना, दोनों को करना ठीक है।ग्रिव्स अस्पष्ट नुकसान हम सभी इस मौसम का अनुभव कर रहे हैं और साथ ही हमारे पास जो कुछ भी है उससे बाहर निकलने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

हम अपने प्रियजनों से दूर हो सकते हैं, लेकिन हम मानसिक रूप से एक साथ रह सकते हैं। इस वर्ष मैंने जिन चीजों पर ध्यान दिया है उनमें से एक है कि बाध्यकारी के विकल्प के रूप में कितनी बार शारीरिक निकटता का उपयोग किया जाता है। यही है, लोग एक ही भौतिक स्थान में इकट्ठा होते हैं और इसे “युग्मन” कहते हैं। हम सभी वास्तव में एक दूसरे के करीब हैं। यह एक ही कमरे में होना बहुत अच्छा है – ओह, मैं इसे याद करता हूं – लेकिन यह अपने आप पर भावनात्मक अंतरंगता या गहरे संबंध नहीं बनाता है। कोई भी लंबे समय तक चलने वाली यादों को सिर्फ एक फुटबॉल खेल या एक साथ एक टर्की खाने से नहीं बनाता है।

इस वर्ष हमारे पास पुराने अवकाश रुट से बाहर निकलने और कुछ और प्रयास करने का अवसर है। तुम भी एक नई परंपरा शुरू कर सकते हैं। किसी को होहो को छुट्टी पर वापस लाने की आवश्यकता है, और मैं आपको नामांकित करूंगा। यहां कुछ विचार दिए गए हैं जिन्हें आप लागू कर सकते हैं:

आप और आपके प्रियजन मिलकर क्या बना सकते हैं

परिवार और दोस्तों के सभी योगदानों के साथ, अंतिम परियोजना कुछ विशेष है जिसे आने वाले वर्षों तक बनाए रखा जाएगा। आप अपने परिवार के बारे में अधिक जानेंगे और विशेष यादों और पारिवारिक पसंदीदा रिकॉर्ड के साथ समाप्त होंगे। एक बोनस के रूप में, ये सभी विचार स्वतंत्र हैं!

फोटो एल्बम साझा किया

कई ऑनलाइन फोटो एल्बम टूल के साथ एक साझा एल्बम सेट करें। अपने परिवार को कई साल पहले से, या विशेष रूप से पुरानी छुट्टी की तस्वीरों के लिए अपने पसंदीदा पारिवारिक फोटो जमा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

ऊपर का स्तर: आवश्यकतानुसार तस्वीरों को कालानुक्रमिक क्रम में व्यवस्थित करें। अपने परिवार के साथ एक ज़ूम सत्र रखें और स्लाइड शो को एक साथ देखें। छवि में दृश्य याद रखने और कहानी बताने के लिए रुकें।

परिवार की रसोई की किताब

हर कोई अपने पसंदीदा नुस्खा प्रस्तुत करता है। यह साझा Google दस्तावेज़ों के साथ ठीक काम करता है, लेकिन यह बेहतर होगा यदि कोई व्यक्ति व्यंजनों को एकत्र करे और उन्हें पीडीएफ में व्यवस्थित करे। कैनवा जैसे मुफ्त उपकरण एक बुनियादी रसोई की किताब को बनाना आसान बनाते हैं और हर कोई इसे अवकाश उपहार के रूप में प्राप्त कर सकता है। आप उन्हें सर्पिल बाँध भी सकते हैं और उन्हें उन लोगों को भेज सकते हैं जिन्हें हार्ड कॉपी पसंद है।

ऊपर का स्तर: एक ज़ूम पार्टी की मेजबानी करें जहां हर कोई विशेष पारिवारिक व्यंजनों को एक साथ बनाता है, या एक वर्चुअल डिनर पार्टी है जहां हर कोई घर पर कुकबुक से व्यंजनों को तैयार करता है।

यादें किताब

यह रसोई की किताब के रूप में एक ही विचार है, लेकिन हर कोई पिछली छुट्टियों की अपनी पसंदीदा यादों को प्रस्तुत करता है और परिवार के दिग्गजों को बताता है।

ऊपर का स्तर: क्या कोई व्यक्ति यादों को इकट्ठा करता है, कहानी को स्लाइड शो में रखता है, और इसे एक आभासी सभा में साझा करता है।

संगीत प्लेलिस्ट

उदाहरण के लिए, सभी के पसंदीदा गीतों (छुट्टियों या अन्य) को इकट्ठा करने और Spotify में एक पारिवारिक प्लेलिस्ट बनाने के लिए “मॉडरेटर” को नामांकित करें।

ऊपर का स्तर: हर कोई एक ही समय में प्लेलिस्ट खेलने के लिए सहमत है। उदाहरण के लिए, आप एक उपहार खोलते समय या किसी विशेष भोजन के दौरान एक साथ रहने के बिना अपने अनुभवों को साझा करने की अनुमति देते हैं।

2020 समय कैप्सूल

हो सकता है कि आप 2020 को याद नहीं करना चाहें, लेकिन पर्याप्त समय के बाद, आप अपना मूड बदल सकते हैं। वैसे भी, आने वाली पीढ़ियों को हमने जो अनुभव किया है, उससे मोहित हो जाएंगे। इस वर्ष के प्रतीक वाले आइटम के साथ पारिवारिक समय कैप्सूल बनाएं। मास्क, हाथ कीटाणुनाशक, और टॉयलेट पेपर उपलब्ध हैं, लेकिन आपके परिवार में और क्या है? क्या आपने कई बार एक विशेष खेल खेला, या आपने एक साथ एक विशेष शो को द्वि-देखा? शायद आपके पास एक यादगार बढ़ोतरी या एक विशेष प्रवास था। उन वस्तुओं में डालें जो आपको उनकी याद दिलाती हैं। पूरे परिवार को अपनी सकारात्मक और नकारात्मक यादों को लिखने के लिए कहें और बाद में खोलने के लिए एक लिफाफे में सील करें।

अन्य चीजें जो आप ज़ूम ओवर के साथ कर सकते हैं

हैप्पी आर

पजामा पार्टी

बदसूरत स्वेटर पार्टी

साथ और कराओके गाओ (हाँ, आप कराओके को ज़ूम कर सकते हैं!)

वर्चुअल पेंटिंग पार्टी: कई “पेंट और शिपिंग” सुविधाएं सीधे बंद हो जाती हैं, लेकिन आभासी घटनाओं की मेजबानी करती हैं।

वर्चुअल कुकीज़ या जिंजर ब्रेडहाउस सजावट: हर कोई अपनी आपूर्ति करता है। एक कुकी के साथ, आपको सबसे रचनात्मक, सबसे उत्सव या सबसे सजावट के लिए पुरस्कृत किया जाएगा।

आप Etsy के लिए ले लो! Etsy आभासी छुट्टी थीम्ड खेल का एक बहुत कुछ है कि आप डाउनलोड कर सकते हैं (है)इस तरह) या ज़ूम में खेले जाने वाले अन्य खेल। ऑनलाइन गेम भी हैं जो आप दूर से खेल सकते हैं। शायद महान-दादी सीखना चाहती हैं कि हमारे बीच कैसे खेलें?

अन्य विचार

कुकी विनिमय, आभूषण विनिमय, या गुप्त सांता। यदि आप स्थानीय हैं, तो अपना सामान थैली पर छोड़ दें, या यदि आप भौगोलिक रूप से दूर हैं, तो हमें एक गुप्त सांता ईमेल करें। इस साल, इसके बजाय, मैं “सांता से पत्र” लिख सकता हूं और अपने परिवार या दोस्तों के सर्कल में किसी को हार्दिक धन्यवाद पत्र लिख सकता हूं।

परिवार चलना या 5k। यदि आप अपने स्थानीय दोस्तों और परिवार के साथ सुरक्षित रूप से एक साथ मिल सकते हैं, तो यह एक विकल्प है, लेकिन इस साल ज्यादातर दौड़ को आभासी रूप दिया जाता है। एक सुबह, हर कोई बाहर जा सकता है और अपने दम पर 5k को पूरा करने के लिए एक कार्यक्रम “होस्ट” कर सकता है। दौड़ के बाद के उत्सव कोको के लिए ज़ूम इन करें। यदि आप यह सब करना चाहते हैं, तो घर पर प्रिंट करने के लिए लेस ड्रॉल्स, कस्टम शर्ट और पदक बनाएं।

रवैया सब कुछ है

इन विकल्पों में से कोई भी विकल्प पर्याप्त नहीं है यदि आप छुट्टियों में इस रवैये के साथ प्रवेश करते हैं कि वे पहले ही बर्बाद हो चुके हैं। एक शक के बिना, यह शर्म की बात है कि हम इस साल एक नियमित छुट्टी नहीं कर सकते।पर हम यह कर सकते हैं पसंद हमारे पास जो अवसर है उसे स्वीकार करने के लिए। जैसे हम में से कई लोगों ने एक अप्रत्याशित चांदी की परत पाई है, जिसे अवरुद्ध कर दिया गया है (कोई कम्यूट नहीं! बच्चों के साथ उच्च गुणवत्ता का समय!), यहां भी चांदी का अस्तर हो सकता है। उदाहरण के लिए, लगभग हर कोई बुला रहा है, इसलिए आप सामान्य से अधिक परिवार के सदस्यों के साथ “इकट्ठा” कर सकते हैं।

अपना दिल खोलिए और इस साल के घटिया होने की उम्मीद मत कीजिए। मैं गारंटी देता हूं कि नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने से आपकी छुट्टी की भावना खराब हो जाएगी। कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए उत्साहित करने का सचेत प्रयास करें। अगर ये आपकी सबसे कीमती छुट्टियों की यादों में बदल जाएं तो आश्चर्यचकित न हों!

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लेखक के बारे में

लिंडसे टेलर, पीएच.डी. प्रिमल न्यूट्रिशन में एक वरिष्ठ लेखक और सामुदायिक प्रबंधक, प्राइमल हेल्थ कोच द्वारा प्रमाणित है, और तीन केटो कुकबुक के सह-लेखक हैं।

मार्क के डेली ऐपल राइटर और प्रॉस्पेक्टस केट्रीसेट और प्रिमल एंड्योरेंस कम्युनिटी के लीडर के रूप में, लिंडसे का काम यह सीखना है कि लोग स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित क्यों और कैसे करते हैं। मदद करना है। मौलिक टीम में शामिल होने से पहले, उसने एक मास्टर की डिग्री और एक डॉक्टरेट की डिग्री अर्जित की। उन्होंने कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले से सामाजिक मनोविज्ञान और व्यक्तित्व मनोविज्ञान में पीएचडी की है, और एक शोधकर्ता और प्रशिक्षक के रूप में भी काम किया है।

लिंडसे उत्तरी कैलिफोर्निया में अपने पति और दो बेटों के साथ रहती हैं, जो खेल के दीवाने हैं। अपने खाली समय में, वह अल्ट्रा-रनिंग, ट्रायथलॉन, कैम्पिंग और गेम नाइट्स का आनंद लेते हैं। इंस्टाग्राम पर फॉलो करते हैं @theusefuldish लिंडसे एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखना चाहता है और सबसे बढ़कर, जीवन का आनंद लेते हुए संतुलन कार्य, परिवार और धीरज प्रशिक्षण। अधिक जानकारी के लिये कृपया यहां देखें: lindsaytaylor.co..

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